Coaching

Das Leben verändert sich andauernd und stellt immer wieder neue Herausforderungen bereit. Manchmal treten Veränderungen ein ohne sich dafür bereit zu fühlen. Solche Veränderungen können zum Beispiel eine Trennung/Scheidung sein, ein Todesfall, der Verlust einer Arbeitsstelle, Arbeitsüberlastung, die Pensionierung, der Auszug der Kinder und viele weitere. Auf der anderen Seite veränderst du dich ebenfalls und es kann vorkommen, dass dein Leben so wie du es dir aufgebaut hast, nicht mehr zu dir passt. Herausforderungen können manchmal zur Überforderung werden.

Möglicherweise begleiten dich auch Themen wie Selbstzweifel, Perfektionismus, wiederkehrende Beziehungsmuster aus denen du nicht ausbrechen kannst, Ängstlichkeit oder andere Themen, die du genauer anschauen möchtest.

Ein psychologisches Coaching ist eine Möglichkeit deine Situation zu reflektieren, um dein Leben in die gewünschte Richtung zu verändern.

In einem Erstgespräch ist es mir wichtig dich kennenzulernen, gemeinsam dein Anliegen zu besprechen und Ziele festzulegen. In den weiteren Gesprächen geht es darum einen Weg zu finden, wie du deinem Ziel näher kommen kannst.

Die Dauer einer Sitzung ist in der Regel 60 Minuten. Die Anzahl, die dazwischenliegenden Abstände und die Gestaltung der einzelnen Sitzungen hängen von deinem Anliegen und deinen Bedürfnissen ab.

Zu meiner Arbeitsweise: siehe „Über mich